Öz Keşif & Anlam Terapisi
Her şey yolunda gidiyor ama bir şey eksik. Kim olduğunuzu, ne istediğinizi bilmiyorsunuz. Ya da yıllarca başkalarının beklentilerine göre yaşadığınızı fark ettiniz. Bu sorular önemli — ve onlarla oturmak için güvenli bir yer olabilir.
Kendinizi böyle tanımlıyor musunuz?
Nasıl çalışıyorum?
Varoluşçu Terapi, anlam, özgürlük, sorumluluk ve yalnızlık gibi temel insani sorularla doğrudan çalışır. Bu derinlemesine yolculukta BDT'nin pratik araçlarını da kullanırım — hem içgörü hem de somut değişim için.
Seans nasıl ilerler?
Keşfederiz
Değerlerinizi, inançlarınızı ve hayat hikayenizi birlikte görürüz.
Anlam oluştururuz
Kendi anlamınızı yaratır ve buna uygun bir yaşam vizyonu geliştiririz.
Otantik yaşarız
Değerlerinizle uyumlu, daha gerçek ve doyurucu bir hayat inşa ederiz.
Aklınızda olabilecek sorular
Varoluşçu terapi nedir?
Anlam, özgürlük, sorumluluk ve yalnızlık gibi temel insani deneyimlerle çalışan felsefi temelli bir terapi yaklaşımı.
Bu çalışma ne kadar sürer?
Öz keşif genellikle uzun vadeli bir süreçtir. Ama kısa süreli çalışmalarda da önemli içgörüler kazanılabilir.
Bu terapi dini mi?
Hayır. Varoluşçu terapi felsefi bir yaklaşım, dini ya da spiritüel değil.
Ciddi bir sorunum yok, terapi alabilir miyim?
Kesinlikle. Terapi sadece kriz anları için değil — kendinizi daha iyi anlamak istediğinizde de çok değerli.
Kendinize dönmek için geç değil.
Bu soruları birlikte taşıyabiliriz. Ücretsiz bir tanışma görüşmesiyle başlayalım.
Ücretsiz Görüşme Al